半岛·体育官网武林挑战之路如何走？散打世界冠军邱挑做客新网银行直播间当穿上比赛服时，邱挑眼中霸气十足，她凭借着凌厉的动作一次次战胜对手，21岁时已是世界散打界的名人，两年内就拿下了武术世锦赛、散打世界杯的双料冠军。

　　当脱下比赛服后，邱挑却是另外一番摸样，爱美丽爱打扮，跟同龄人站在一起，除了标志性的“摔跤耳”之外，完全就是邻家女孩。

　　近期，邱挑做客新网银行Sports Talk直播间，分享了自己与散打的二十年缘分。虽然早已从比赛场上退役，但作为女子散打运动的明星运动员，邱挑对于那些“痛并快乐着”的往事记忆如新，她还在直播间为众多网友示范了标准的散打踢腿分解动作，其英姿飒爽的风采不输当年。

　　从散打路上一路走来，邱挑非常感激教练的慧眼识珠，更感恩父母的支持，“因为散打而快乐”“好像这辈子就为散打而生一样”。她也希望有更多的家长能够了解散打，让更多的青少年们爱上武术，不仅能够强身健体，更可以越挫越勇笑对人生。

　　散打是现代竞技武术的一种，其结合了拳击、跆拳道、柔道等项目的特点，运动员需要运用武术中的踢、打、摔等技法进行徒手对抗，是一项发源于中国的格斗类体育项目。

　　不同于近些年颇为火爆的现代格斗，从上世纪90年代国内开展竞技散打以来，当时真正去练习散打的人并不多，而女孩子更是凤毛麟角。邱挑却因小时候的一个“任性”决定，触动了命运的齿轮，完全改变了自己的人生，也在一定程度上改变了中国女子散打项目的历史。

　　1990年，邱挑出生于江苏省连云港市。她从小性格独立，极为爱好武术。12岁时，邱挑在家里偶然看到了一则武校的招生广告，就决定自己要去习武。

　　在新网银行直播间里，邱挑笑道，“我就偷偷摸摸背个小书包就跑去了武校，去的时候身上没有钱。”当时正值女孩子的青春叛逆期，邱挑在完全没有告诉家里父母的情况下，就独自坐着公交车去了广告里面的那个学校。

　　当她到达了武校之后，却发现跟广告中的描述不太一样，学校规模很小，负责招生的老师竟然同意让她先上课后交费。邱挑抱着既来之则安之的心态，还是选择留了下来，当时她的想法也很单纯。

　　“那时就觉得练武可以出人头地，习武可以改变人生。”在新网银行直播间，邱挑回忆起当年的那个看似任性的决定，此后的两千元学费还是姐姐给妈妈做了工作才解决的，她也在并不那么正规的环境里开始了习武生涯。

　　冥冥之中自有天意，后来所发生的一系列故事，确实也证明了邱挑就是武术的“天选之人”，她在武校里认识了散打的启蒙教练，也是她的伯乐。

　　正是在这位伯乐的推荐下，邱挑开始接受了系统且专业的散打运动，并成功进入到江苏省散打队，由此开启了堪称“开挂”的运动员生涯。

　　过往，女性往往被视为需要保护的群体，而散打这种激烈的对抗性运动，被认为不适合女性参与。但是，随着社会的进步和人们观念的改变，尤其是在江苏这种经济发达的沿海省份，开始逐渐有女性参与到散打等运动中来，邱挑性格中的独立、倔强、执着、能够吃苦和善于总结，使得她就是为女子散打量身定制的运动员。

　　更重要的是，江苏散打队的实力一直在全国处于全国顶尖水平，有一批高水平教练员，作为“璞玉”的邱挑，在教练员的雕琢之下，在极短的时间内成绩就突飞猛进，拿到了全国冠军，随后她更幸运地成为了中国国家武术队的首批队员。

　　由于散打是非奥项目，开展时间也并不长，2012年之前我国并没有散打国家队，只有在世界大赛之前临时组建的“国家集训队”，这个局面一直到了第六届武术散打世界杯前才得以改观。

　　那届世界杯是在我国福建武夷山举行，考虑到散打国外普及率提升，海外选手的竞技水平不断提高，2012年2月26日，我国在西安正式成立了首个散打国家队，邱挑作为江苏队队员也顺利通过了选拔，成为了国家队的一员。

　　“在没有成立散打国家队之前，运动员每一年都是临时赛前集训方式，等比赛完了，运动员就得回各省队。”邱挑觉得自己很幸运，这份幸运的背后，是她的实力已经稳居散打52公斤级别的前两名。

　　如愿成为国家队队员，这既是对邱挑实力的认可，更是一种督促与压力，她必须靠着更勤奋的训练和心理水平，在国际大赛上为国争光半岛bandao体育，她也确实做到了。

　　2022年10月底，邱挑在散打世界杯52公斤级比赛上，以2:0的比分战胜了越南选手，不仅获得了金牌，更是收获了武术世锦赛、散打世界杯的“双冠王”。这是邱挑的世界冠军时刻，也是中国女子散打队的荣耀时刻。

　　在新网银行直播间，邱挑回忆到，她所获得的金牌背后，其实也有着数不清的汗水、泪水和伤病，期间她也曾险些放弃，后来还是靠着家人和教练的支持才一路挺了过来。也是在2012年，邱挑被国家体育总局授予国际级运动健将称号。

　　一路见证了我国女子散打项目的辉煌岁月，邱挑最大的遗憾是没有参加过奥运会，2024年恰逢奥运年，伴随着海外对于散打项目的普及，她非常希望有朝一日武术散打能够成为奥运项目。

　　11年前，邱挑在天津东亚运动会夺金后，她曾对媒体说过这么一段话：“散打属于很‘野’的项目，需要个性运动员。”

　　邱挑还在青少年组别比赛时，就是靠着一股“初生留犊不怕虎”的朝气，很短时间内升上了组，又在面对比自己年龄更大、实力更强、经验更丰富的对手时，一路敢打敢拼。最终取得了傲人的成绩。

　　而当运动员习惯了赛场上的输与赢之后，不仅是技术更加成熟了，心态上也愈发沉稳平静了，从心里承受力的角度，青少年恰恰最需要这样的抗逆性。

　　更重要的是，邱挑深知一点：作为强身体对抗的体育竞技项目，练习散打绝非让人去好勇斗狠，恰恰相反，“散打让人冷静”。

　　当在学业上越来越“卷”，通过练习传统武术和散打，不仅能够锻炼孩子们的身体，还能让孩子们的心态更加平和，有利于培育更全面的身心健康。

　　新网银行全新打造Sports Talk直播节目，以“在运动中发现更好的自己”为 Slogan，旨在传递积极向上、自信自强的正能量，践行社会责任，推动全民健身。节目邀请运动明星来到新网银行直播间，讲述追寻热爱、突破自我的经历，关注职业生涯与转型、体育项目现状及发展、青少年体育教育等。(以上图由新网银行提供 授权给中国网财经使用)