半岛·体育官方网站跆拳道腿法教学教案1.旋踢与前踢类似，区别在于旋踢腿的膝盖方向在击打的一刹那，是瞬时转髋朝向对方的腹部，而前踢腿的膝盖方向是向前上方；

　　3.继续将髋关节前送，右大腿向前抬提，当大腿抬至水平或稍高时，向前弹出小腿，用脚面击打目标。

　　1.提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿尽量直线.为保持重心，躯干可稍向后倾，尽量将髋部向前送出，若是高前踢，髋部则要尽量向上向前送。

　　7.左脚没有积极配合髋部的转动，左脚太死，或是在身体向前移动时半岛·体育官方网站，支撑腿没有配合向前移动，在后面拖着。

　　让学生围成一个圆形，教师讲解游戏规则，在游戏过程中能很好的发展学生的奔跑能力以及下肢力量，灵活性，与全身的协调性。