半岛·体育中国官方网跆拳道理论课专业知识讲座ppt所谓跆拳道，跆 (TAE) ，意为以脚踢、摔撞； 拳 (KWON) ，以拳头打击； 道 (DO) ，是一种艺术方法。跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性项目， 它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握实战技 术，并培养坚忍不拔的意志品质。同时跆拳道是以脚法为主的功夫，其脚法 占 70% 。跆拳道的套路共有 24 套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术 及 10 余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方 心灵为土壤，承继长久传统，“以礼始，以礼终”的武士道精神。 跆拳道起源于朝鲜民族先民的远古祖先的生存需要。原始社会先民为了 生存，必须与自然界的野兽搏斗，这就本能地产生了搏斗的各种方法。随着 社会和生产力的发展，发展到人与人斗，这样跆拳道就应运而生。在漫长的 岁月里，人们把本能的强身健体和自卫的搏斗逐渐演化为有目的、有意识的 斗技活动，从而形成古代跆拳道。 1961 年 9 月，韩国成立了跆拳道协会，将自卫术统称跆拳道，成为全国运 动会正式竞赛项目。 1966 年第一个国际跆拳道联盟成立； 1973 年 5 月，在汉城 成立了世界跆拳道联合会； 1975 年，世界跆拳道联合会被正式接纳为国际体 育联合会的会员； 1980 年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会； 1986 年 跆拳道是十届亚运会正式比赛项目； 2000 年成为奥运会正式项目。 讲解跆拳道的概念、概况 。 特点 1. 以腿为主、手脚并用，主要关节部位武器化 2. 方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法 3. 内外兼修，方法独特，以功力验水平 ? 价值 ： ? 精神价值 ? 健体防身价值 ? 娱乐观赏价值 ? 跆拳道裁判法 竞赛性质： 团体比赛、个人比赛 文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模 仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。 ? 竞赛办法： 单项淘汰赛 每场比赛采用 3 局 2 胜制， 每局净打 3 分钟， 局间休息 1 分钟。 女子和青少年锦标赛 每场比赛为 2 分钟， 局间休息 1 分钟。 ◆ 重量级划分 在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的 8 个级别，而其首次作为 正式比赛项目出现在 2000 年。 奥运会时，男女各分为四个级别： 女子： 49 公斤以下级 男子： 58 公斤以下级 49-57 公斤级 58-68 公斤级 57-67 公斤级 68-80 公斤级 67 公斤以上级 80 公斤以上级 传统的比赛体重级别分类： 女子： 47 公斤以下级 男子： 54 公斤以下级 47 － 51 公斤级 54 － 58 公斤级 51 － 55 公斤级 58 － 62 公斤级 55 － 59 公斤级 62 － 67 公斤级 59 － 63 公斤级 67 － 72 公斤级 63 － 67 公斤级 72 － 78 公斤级 67 － 72 公斤级 78 － 84 公斤级 72 公斤以上级 84 公斤以上级 比赛场地 ： 12mx12m 的水平的、无障碍物、 正方形场地。 比赛场地应为有弹性的垫子。 红色及蓝色区域均为比赛区， 宽为 1m 的红色区域为警告区用 以提醒运动员不要越出边界线。 得分 : 每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击： a. 击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧， 这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。 b. 用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和 中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。 若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录，则得分有效。 有 效 得 分 ： 有效攻击躯干得分部位 得 1 分 ， 攻 击 头部得分部位 得 2 分 。 一方选手被对方的合法 攻击击中躯干 或头部得分部 位 而 出现击倒情况，则再给 对 方 加 1 分 。 文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模 仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。 禁止攻击部位： 后脑、后背、腰部以下。 允许技术部位： 拳技术，使 用拳技术必须紧握拳，用拳 正面部分击打。 脚技术，使 用脚技术必须用踝关节以下 脚的前部击打。 允许攻击部位： 躯干，可用拳或脚的技术攻 击躯干被护具包裹的部分。 面部，从两耳向前的头颈的 前部，只允许用脚的技术攻 击。 犯规行为 ： 处罚为警告和扣分 警告一次扣分 0.5 分。扣分一次扣 1 分。 运动员不服从竞赛规则或主裁判的命令，主裁判可在 1 分钟后判其“犯规败” 犯规累计扣 3 分者，判其“犯规败”。 警告和扣分按三局累计。 判罚警告的犯规行为： 妨碍比赛的进程： 越出边界线，倒地，转身背向对手逃避进攻， 运动员或教练员打断比赛的进程。 对运动员不当行为： 抓住、搂抱对手、伪装受伤，用躯干贴靠对手， 用头或膝部顶撞对手，攻击对手裆部，用掌或拳 击打对手面部，运动员或教练员打断比赛的进行， 回避比赛。 攻击行为： 用膝部顶撞对手，故意攻击对手裆部， 故意蹬踏对手的腿部和脚， 用掌或拳击打对手面部。 对教练员不当行为： 教练员或运动员示意得分或扣分半岛·体育中国官方网， 教练员或运动员有不文明语言或不得体行为， 比赛中教练员离开规定位置， 教练员或运动员有严重的过激表示或行为。 文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模 仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。 判罚扣分的犯规行为： 妨碍比赛的进程， 抓住对手进攻的脚并将其摔倒， 用手推倒对手 “暂停”后故意攻击倒地的对手， 故意用拳重击对手面部。 消极行为： 教练员或运动员有过激语言或行为、 临时打断比赛进行。 故意拖延比赛时间， 越出边界线。 攻击行为： 攻击倒地的对手， 故意击打对手后脑或后背， 用手重击对手面部。

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