小孩练跆拳道有什么好处跆拳道是一项有助于强身健体的运动，现在很多家长也会把自己的小孩带到跆拳道的学习机构进行学习锻炼，其实是因为小孩练跆拳道有很多好处，强身健体是最根本的，小孩由于正处于身体的生长发育阶段，进行适当的身体锻炼有助于小孩的身体发育，除了身体方面的，小孩练跆拳道还有助于开发小孩的智力。

　　跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。

　　通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除内排泄物发生困难。

　　所以，医学专家提出应把不必要的大肌肉锻炼成柔韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高最大的持久力和健康。练跆拳道是通过踢腿、闪腰、但手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健。

　　而且，通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道尤其对女性特别好的理由是如上所述可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。

　　练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形由与众不同的功效。因此，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。

　　练习跆拳道可以增强心脏，较强的抵抗外界冲击力，还能使使睡眠安稳，易于排除排泄物，对于容易失眠的年轻人来说是再适合不过的运动了。

　　小孩子在练习跆拳道的时候，跆拳道只是一项运动，和武术、跑步、打球其实是一样的，所以如果对跆拳道有兴趣的话半岛·体育官方网站，小孩子学习跆拳道是很有好处的。长期坚持练习跆拳道不仅可以强身健体，而且还可以练习身体的线条，促进心肺功能的发育等。

　　一、健体：强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

　　二、启智：跆拳道可给大脑许多良好的刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等，提高形象思维和创造力。

　　四、知礼：跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的尚武精神，讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。通过师生之间的互敬、活动时的敬礼仪式幼儿之间的相互礼让等，让孩子们理解“礼”的含义，知道怎样做才是礼的表现。

　　跆拳道训练能使少儿具备：认真、吃苦、礼仪、诚信的优秀品质;令儿童及青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。

　　凡是练习跆拳道的人腿部多少会有一些变粗，这让爱美的女性不能接受。但是，这还是要因人而异的，有的女孩子练习跆拳道不仅仅腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而有的

　　外面的世界问#我女朋友这两天总是想要去练跆拳道，他说跆拳道非常帅气，而且还能够起到一定的防身术的作用，但是我不想让她练，女生练跆拳道的坏处是什么啊？大众养生网小

　　—夜ヽ醉残花问#我想送我女儿去练跆拳道，因为我觉得他有点过于文静了，最喜欢看书，闷在家里画画，不热爱运动，练跆拳道能让身体好，练习跆拳道的基本功是什么？大众养生

　　石头剪子出布问#最近打算去练习跆拳道可是担心自己练跆拳道会影响到自己的身高，导致自己出现长不高的情况，想知道这会不会对自己身体有影响呢？大众养生网小编解答：跆拳

　　如果没有你﹑问#我有一个10岁的儿子，身体不适太好，体质有点差，所以想让他去学习跆拳道，这样可以增强自己的体质，所以想提前的了解一些跆拳道拳法，以帮助孩子以后的

　　夏末•花未落问#为避免我下班后回家里玩电脑，父亲去家里附近武术馆给我报了跆拳道班，联系后觉得跆拳道比玩游戏难多了，由于我甘心输给其他小伙伴，所以想问问如何才能练