半岛·体育官方网站青少儿学习武术有何好处武术的基本训练规则。从方法和原理乃至思想意图上锻炼了人的准确度,训练能潜移默化的渗透到人们的有知和无知的领域中。

　　经过科学的训练,可以使人具备一定的反应力和判断力,并使人自信、自立自卫,促进身心各方面健康的发展半岛·体育中国官方网。经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。经过长期训练,可以达到内外合一的程度。

　　武术流传至今已有几千年文化历史。通过学习,使我的身体增强了体能,从而达到了锻炼的目的。在学习过程中,不但可以强身健体,还可以增强自身的自卫能力;学习武术也不单单只学习其中的攻击性,也不单纯只是一种体育的锻炼,还能学习到中国武术中的其他方面和知识。中国武术讲究的是天人合一”,讲究自然之道，它其中饱含着丰富的哲学道理。更能体会到武术中包含的精髓，更深刻地领会到中国传统思想的知识。

　　武术讲究的是一种武德,不欺负弱小，在有了自卫能力的同时,也要伸张正义。也能改变一个人急燥的性格，在一招一式中磨练自己。并能锻炼人的意志,学习武术本身很辛苦,要有持之以恒的信念,是日积月累的过程,不怕苦、不怕累。通过锻炼,使青少年在生活、学习中有这样-种韧劲,碰到困难不退缩不放弃。

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