什么少儿体适能竟然是智商税！1.教练本身不专业，自己都不知道什么是少儿体适能课程，把课程往孩子身上套，结果只会越来越差，只会让整个行业走向坟墓，或没有跟家长讲解好，这里需要课程顾问和教练在孩子体验课程中讲解或者开设专门针对家长的少儿体适能公开课去让家长看到我们的训练跟专项训练的区别

　　2.教练需要不断跟家长说明，3-5岁的孩子身体肌肉，散热循环系统，视力发育，反应能力还没有发育完全就直接去进行专项训练，拔苗训练，孩子的结果只能是让孩子不断体验失败的快感，讨厌运动。

　　3.安全问题专项运动与体适能课程训练的区别最大的就是一个是专门学技术的，为了达到身体要做饭的幅度你需要牺牲膝盖 腰的安全，现在舞蹈老师等身体有伤很常见，所以家长选择机构时，就应该预想到孩子本身就有受伤风险，不能出事以后全怪老师，是没有想好到底让孩子学一门技艺，还是只是为了让孩子锻炼身体。

　　4.向家长讲解少儿体适能的好处少儿体适能会根据不同年龄段制定不同的心肺训练方法 心肺一周需要训练几次，一次多长时间，用什么训练动作半岛·体育官网，多大的强度，和肌肉 力量 耐力 心肺 平衡 柔韧等 这些身体要素的训练都需要遵循ACSM美国运动研究医学会给出来的训练规范，它是一个专门研究运动的组织，才有资格给出这些数据，不是一个教练自己想怎么练就怎么练的，它会清楚给出几岁的孩子可以掌握跳跃 ，几岁可以专门练足球等专项运动，最重要的是给出所有有风险的训练动作，帮助孩子在长大以后懂得保护自己，牢记，没有痛苦就没有收获这句话在运动训练里是愚蠢的，运动永远安全第一。

　　5.选择一个安心舒适的场馆对孩子来说也是很重要的，一个对孩子有吸引力的舒适的场馆是能够吸引起孩子的运动兴趣，让孩子越来越主动的自己进入到场馆内学习，如果我们想要孩子多多运动，就像盖房子一样，一定是盖的地基越牢固，以后盖的房子肯定是越高越漂亮的，我们孩子运动也是这样体能是一切运动的地基，体能越好孩子以后再学习任何都不会有压力。