半岛bandao体育有品者跆拳道品势43有品者跆拳道品势 带区分 品带 （1 品） 亮丽 品势 腿法 连续侧踢 前踢 侧踢 姿势 推圆木 准备姿势 后曲步 弓步 前行步 马步 前绞步 并脚站立 基本姿势防御 手刀中端防御 中端防御 单手刀下端防御 内腕中端拨开防御 单手刀 中端侧防 下端防御 手掌下压防御 攻击 正拳攻击 正拳标的攻击 手刀外侧攻击 钳手 肘部拨开攻击 （30 个动作） 黑带 （2 品） 金刚 （27 个动作） 准备姿势 弓步 后曲步 马步 并肩站齐 内腕中端拨开防御 单手刀中端防御 金刚防御 山形防御 下端拨开防御 手掌下颚攻击 *大磨石（正拳旋转横攻击） 黑带 （3 品） 太白 （26 个动作） 前踢 侧踢 准备姿...

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