半岛bandao体育你所不知道的跆拳道品势品势是攻击和防守技术按规定的形式的技术体系。就和武术的套路是一样的。在跆拳道中，品势是精神和技术的精髓，是直接或间接的表现身心修养和攻防原理的方式。

　　品势是跆拳道基本动作组成的攻防技术体系，经常进行品势练习，可以培养和提升竞技跆拳道的技术应用能力，还可以通过跆拳道品势的演练水平得知练习者的程度。

　　品势的重点为基础体力训练，基本动作和腿法，最终达到能理解品势整体的流程来进行。品势训练通过反复的测试与练习，不断找出问题点，进行针对性的训练和个别指导，迅速提高动作的演练质量。

　　主抓基础动作训练，以熟练、规范基本动作和腿法作为重点。充分理解世界跆拳道联盟品势比赛规则和技术动作的要求，针对评分内容和标准进行训练。

　　通过反复的准确性训练达到正确理解品势动作，进入熟练性训练阶段。其重要的核心是是动作的幅度大一点，所有动作保持均衡[重心移动要稳】，最后速度和力量到达最高境界。这个阶段花费时间比较长，但是在品势过程中是很总要的一环。

　　品势训练的最终阶段是演练完整的品势动作。通过反复的练习半岛·体育官方网站，动作达到刚柔、缓急，节奏挥洒自如。达到一定境界后，总要部分是“气与力”的配合，以及正确而自然的表现能力。