半岛bandao体育怎样打好跆拳道品势？跆拳道品势百分之九十的动作都在手部，传统品势里腿法只有前踢，横踢半岛·体育官方网站，侧踢，步法只有弓步，三七步，虎步。最常用的就是弓步和三七步。想要打好品势必须先要练好手部动作，先要练手部的框架动作，再去扣细节动作。步法也要练扎实，不然打起底盘就不稳，练品势的腿法必须要柔韧好，打品势的选手踢的腿法基本都是180的直腿，有些甚至踢到了负角度200.

　　2:多练组合及单趟技术。包括行进间及线:加强体能及抗阻训练：包括柔韧度、平衡性、力量的加强。