跆拳道理论知识讲解ppt跆拳道基础涉解 张继生教授 湖南师范大学体育学院 @js555552008@ ANIMATION FACTORY 目录 填空题知识点 判断题知识点 名词解释题知识点 简答题知识点 5分析题知识点 慎空氨知帜点 1、跆拳道运动起源于(朝鲜半岛 2、跆拳道技术包括(进攻)、(防守)、(防守反 击)三种形式 3、目前世界跆拳道选手技术风格和打法基本分为(技术 型)、(力量型)、(散手型)3中类型。 4、无论在比赛或实战中,跆拳道的进攻方法讲究的是 (以刚制刚) 5、跆拳道训练中常用的心理训练方法有(放松训练)、 (模拟训练)、(意志训练)。 6、跆拳道的两个国际组织是(世界跆拳道联盟)、(国 际跆拳道联盟)。 7、跆拳道比赛中判罚的四种形为(接触行为)、(消极 行为)、(攻击行为)、(不当行为) 8、攻击头部得分部位得(2)分 9、头部被击中倒地的选手在(30)秒内不得参加比赛。 10、跆拳道比赛中“结束”的口令是( Ke-man)。 11、(1995)年,中国跆拳道协会成立。 12、跆拳道比赛共分3局每局3分钟,中间休息(1)分 钟 13、跆拳道的得分部位,分别是(头)和(躯千)。 14、(1966年)年,第一个国际组织——国际跆拳道联盟 (1.T.)成立,(崔泓熙)任第一届主席。 15、跆拳道十级至七级是初学者,系(白色腰带)腰带, 六级至四级系(蓝色腰带)腰带,至一级系(红色腰 带)腰带。进段后都以(黑腰带)腰带表示,一段至三 段被认为是(黑带新手的段位)的段位,四段到六段属 于(高水平的段位)段位,七段到九段是授予那些有很 高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人的 段位。黑带的段位是通过黑带上的(特殊标记)区分的。 16、跆拳道比赛场地有2条线,分别是(警界)线、跆拳道的段位分为初级的(十级至一级)和高级的( 段至九段)。 18、跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整 体运用中约占比例为(3//4) 19、(1973)年(5)月,世界跆拳道联合会W·T·B在 汉城成立,(金云龙)当选为主席。 20、跆拳道运动主要内容包括(品势(动作组合)、(搏 击格斗)和(功力检验)三大部分。 21、跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的(速度和技 巧) 22、黑带的段位在所系带子上是以(带子上的特殊标记)来 区分。 二、判断氩知识点 1、1995年中国跆拳道协会筹备组正式成立。 2、练习跆拳道可以培养人良好的精神品质。 3、跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平 和功力高下。 4、跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要,只是形式 上的表现。(十分重视 5、跆拳道中的道字指的是这种格斗技术已经成为一种门派类别 (道:是方法,道理) 6、早期跆拳道只在民间流传,并不为军队所采用作为士兵的训练 项目。(军队釆用) 7、腰带的颜色标志着选手的技术水平,从低到高共分为白带、黄 带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色。(蓝在红前) 8、跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung”和“Hong”表示 黑和黄。(青方和红方) 1、√2、√3、√4、×5、×6、 7、Ⅹ8、x 9、跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛。 10、比赛中击中对方腰部以下同样能得分。(不得分) 11、跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在 起的固定套路。 12、比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意 击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格。 13、跆拳道比赛中,双方相互贴靠时,推人是犯规的行为 14、绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁 叶茂,跆拳道技术在不断完善。 15、黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思 想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。 16、跆拳道的标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15″,头 部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧 17双飞踢就是左、右横踢的组合动作。 10、 14、√15、√16、√17、 18、转身侧踢和后踢区别仅在与身体旋转的角度不同。(不仅仅 是角度 19、横踢分解动作中,翻胯之后大腿、胯、腹部应该在同一平面 上 20、旋风踢技术需要横踢技术来支持,只有练好了横踢,才能够 很好地学习旋风踢技术。 2L、比赛中任何犯规行为都由主裁判判罚。 22、得分技术一出现即应立即记分,延误一段时间之后再记分视 为无效 23、第四回合即突然死亡回合的较量,率先得分者获胜,若无人 得分,则我判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。 24、跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证。 25、在得分落后而且比赛时间不多的情况下,使用防守反击战术 26、在比赛平分的情况下,利用规则上允许的技术,使用主动进 攻和高难动作而取胜 18、X 19、√ 20、√21、√ 三、名词斛释知帜点 1、训练计划:是对跆拳道训练工作预先做岀的理论设计,在 教练员的总体规划和指导下,通过运动员积极的实践活动 2、竞技跆拳道运动的技术体系:是指充分发挥跆拳道运动员 身体机能潜力,合理有效地完成动作的技术方法,并由这些 技术有机的相互联系而构成的一个整体 3、防守反击:是指在实战时有效防守对方进攻的同时给对方 以强有力打击的技术方法。 4、竞技跆拳道:指在统一的礼仪和规则要求下,具体分析评 判从胎拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优 劣,是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进 行的综合比较 5、跆拳道战术:运动员能在跆拳道比赛中依据各种可能发 生的情况,运用自己平时训练中所练就的各项技能,最有 效地发挥自己的优势去战胜对手。 6、普通跆拳道:指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精 神、哲学思想及文化价值在内的全部内容,其中更多的技 术方法是竞技跆拳道中所不准使用的,而且其精神及文化 价值比武道价值更突出而不便纳入竞赛 7、身体素质训练:是指在跆拳道运动训练中,运用眢种有 效的训练手段和方法,以提高运动员的机能水平,提高运 动员承受运动负荷的能力,发展专项所需的各种身体素质 的训练 8、跆拳道反反击技术:对对方的反击进攻进行扼制和进一 步反击的技术。

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