半岛·体育官网五岁的孩子喜欢练跆拳道这个运动对身体有什么好处和坏处呢？五岁正是成长的黄金时期，运动是他们的必须品，跆拳道作为韩国为世界贡献的一种韩式武技运动，自有他的一套理念与训练方法。

　　跆拳道是按市场的需求研发产品，它具有简易、好学的特点，也是强调礼仪文化的武技，它已经把真实的格斗弱化到极点，而发展成一种稍接近实战的武技，更多是健身内容。

　　五岁一般都是教学品势，品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。

　　练武伤身！和很多人认为的不同，练武很多时候不仅不能强身健骨，还会造成身体伤病，尤其小孩子发育未成熟，更容易出现问题。我们看一下我们都了解的太极拳就知道了：我们熟知的太极宗师杨露禅73岁高寿，但其儿子孙子均只有50多岁即去世！

　　原因就在于他们练的是搏击武术，强度非常高，以杨露禅孙子杨成甫为例，有人曾回忆说他当年练功的时候一天抖白蜡枪二百遍，刷杆二百遍，站桩三炷香。高强度的运动之下造成食量惊人，每顿饭吃三十个大馒头，猪蹄子一个，鸡或者鸭一只，这对身体造成的负担是非常重的，现在很多运动员也是带伤退役，比如著名的刘翔、姚明等。

　　其实不仅武术，很多体育运动都能伤人，比如我们比较喜欢的篮球就容易造成胳膊脱位、脚扭伤等问题，这些问题不及时治疗都会留一辈子。还有健身，我自己就因动作不规范造成腰部损伤，至今已经三四年，经常不经意的一些小动作就能旧伤复发！

　　小孩子身体发育不完全，过大的运动量或者错误的训练方法都会对身体造成严重损伤，甚至造成一些发育畸形。所以我建议孩子们可以学习一些健身方面的武术，比如我们常见的太极24式，那是杨露禅把太极拳简化以后教王公贵族练的拳，确切的说应该是太极操，是以健身为出发点，而不是以搏击为出发点！如果真的喜欢搏击半岛·体育中国官方网，一定要注意训练方法，并找到优秀的老师教！