跆拳道课程整体设计方案从字面上解释,跆拳道就是：跆,意味着用脚踢，踏。拳,意味着用拳刺或破。跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。

　　套路互评练习（每三人一组，一人打，其他两个人在旁边观看，同时要指出不足之处半岛·体育官方网站，并及时加以改正）

　　《跆拳道》是一种既有益于健康，又能抗暴自卫，并具有极高哲理、生理和技击力学原理的拳术。跆拳道运动在国内外逐渐得到推广，现在己经成为拥有最广泛的群众基础的跆拳道运动。

　　4）能够通过学习跆拳道来提升对外族优秀文化的认同，培养“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神。