半岛·体育中国官方网跆拳道问答 - 道客巴巴跆拳道问答 1、 问： 学习跆拳道有什么作用？ 答： 原国家体委主任， 将跆拳道的作用高度概括为“健身 、 防身、 修身”。 跆拳道既然能够成为“世界第一搏击运动”， 又能够发展成为奥运会的正式比赛项目， 肯定有它自身的优点和独到之处， 才会吸引着千千万万的人投身到跆拳道训练当中。 首先， 练习跆拳道能够强身健体， 防身自卫。 其次， 经常参加跆拳道训练， 能够磨练人的意志品质， 振奋人的精神， 培养顽强、 勇敢、 进取、 拼搏的坚强个性。 克服自身的懒惰、 软弱、消极、 自卑等缺点， 而成为充满朝气、 富有进取心的人。 第三、 完整的跆拳道训练中经常穿...

　　跆拳道问答 1、 问： 学习跆拳道有什么作用？ 答： 原国家体委主任， 将跆拳道的作用高度概括为“健身 、 防身、 修身”。 跆拳道既然能够成为“世界第一搏击运动”， 又能够发展成为奥运会的正式比赛项目， 肯定有它自身的优点和独到之处， 才会吸引着千千万万的人投身到跆拳道训练当中。 首先， 练习跆拳道能够强身健体， 防身自卫。 其次， 经常参加跆拳道训练， 能够磨练人的意志品质， 振奋人的精神， 培养顽强、 勇敢、 进取、 拼搏的坚强个性。 克服自身的懒惰、 软弱、消极、 自卑等缺点， 而成为充满朝气、 富有进取心的人。 第三、 完整的跆拳道训练中经常穿插着对“道”的， 能培养人具有谦逊、 宽容、 仁爱、 礼仪等良好的素质。 第四、 在训练跆拳道的过程中， 教练员会随时要求学员做到“认真、 快速、 坚守承诺”的跆拳道基本要求， 而在实际工作和学习、 生活中， 认真就是品质， 快速就是效益， 坚守承诺就是诚信， 而这三点正是现代人必须具备的素质。 练习跆拳道的作用太多太多半岛·体育官方网站， 限于篇幅不能一一列举。 如果您能亲身参加跆拳道的训练， 便能体会出跆拳道更博大的精神而受益非浅。 2、 问： 我的小孩太调皮了 ， 学会跆拳道后会不会更难管？ 会不会到处惹事生非？ 答： 孩子生性好动、 顽皮， 本身并不是坏事， 这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。 跆拳道训练中有着严格的礼仪、 礼节仪式， 随着训练时间的延长， 孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。 许多令家长头疼的小孩， 参加几期训练后， 变得勤奋、 认真、 吃苦、 礼貌了。 不信？ 让您的孩子试试， 事实胜于雄辩。 3、 问： 我的孩子很内向， 胆子小， 身体又很差， 参加训练吃得消吗？ 会不会受到大同学的欺负？ 答： 瘦弱的孩子更应该加强运动。 跆拳道训练非常科学化， 由浅入深、 循序渐进。 新学员的运动量较小， 以后到中级班、 高级班才逐渐加大运动量。 瘦弱的孩子是完全能适应的。 性格虽是天生的， 但通过环境和训练可以改变。 跆拳道训练在团队中统一进行， 要不断的大声喊叫。 练习中还要经常单独表演和进行实战比赛。 这样， 就能激发人的信心、 勇气与斗志，塑造勇敢， 坚强的个性， 使人变得乐观、 自信、 开朗。 跆拳道训练中特别强调礼仪、 友爱、 互助的观念， 学员之间非常友善， 从未发现相互攻击，以大欺小、 以强凌弱的现象。 在学员品德教育方面， 今后我们还会继续加强。 4、 问： 我的孩子太胖了， 耐力很差， 能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？ 答： 当然可以。 跆拳道是一种很好的有氧训练， 每次训练课一个半小时， 能有效消耗热量，燃烧脂肪， 使身体变得匀称。 同样瘦小的人通过锻炼， 能增长肌肉， 健美体型。 跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫， 能锻炼身体四肢的灵活性、 协调性、 平衡性， 增强锻炼者的耐力、 力量、 速度、 灵敏、 反应等素质。 一些以前经常生病、 体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后， 身体变好了， 饭量增强了， 体育成绩也提高了。 5、 问： 现在学习功课太紧张了， 来参加跆拳道训练课会不会影响学习成绩？ 答： 一般不会， 关键也在于教练和家长的正确引导。 不仅中小学生的学习负担太重， 一些成年人的工作、 事业、 家庭压力也很大。 因此许多人选择参加跆拳道训练或体育锻炼， 劳逸结合， 能放松紧张的神经， 才能更轻松的迎接以后的学习或工作。 我们的教练也会经常引导学员， 文化学习是最重要的， 学习跆拳道仅是“业余爱好”， 不能花费太多的精力， 更不能沉迷。 旨在增强体质， 磨练意志， 培养吃苦耐劳的精神和良好的礼仪形为规范。 要摆正读书与习武的关系， 身体练好了 ， 精力旺盛了， 对读书不但无影响， 还会有促进作用呢。 6、 问： 女孩子可以参加跆拳道训练吗？ 会不会变“粗”？