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半岛bandao体育练跆拳道对脊柱侧弯有危害吗

发布时间:2024-08-01 13:31:15  点击量:

  半岛bandao体育练跆拳道对脊柱侧弯有危害吗跆拳道是属于比较剧烈的运动,一般对脊柱侧弯比较轻度的时候影响不是太大,对脊柱侧弯比较严重的患者是有危害,不能够运用这种锻炼方式。

  脊柱侧弯在比较轻度的时候,可以通过适当的保守治疗,矫形支具配合一些运动,锻炼肌肉的力量与脊柱侧弯的症状的缓解,甚至恢复都是有一定的促进作用。当脊柱侧弯患者比较严重的时候,通过这种类似的运动是没有好处,不能够进行这种类似的锻炼,一般是需要手术进行纠正,手术才能够治疗比较严重的脊柱侧弯的患者。

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  脊柱侧弯的定义是躯干偏离中线个厘米,或者是脊柱在冠状面的畸形大于10度。如果成年或者是在青少年的时候出现了脊柱畸形,它主要是造成外观上的不美观。在老年,可能会引起腰背痛和腿疼、腿麻,引起神经症状。在幼儿,如果是很严重的脊柱畸形,它会引起心、肺,甚至腹内胀气发育的异常,严重的可以影响到寿命,影响到成长,但是一般这种情况很少见。基本上如果是稳定的成年侧弯,多数角度不会有太多的危害,除了外观上的不美观以外。

  女性脊柱侧弯的危害,主要表现在脊柱侧弯不同的部位,比如腰椎脊柱侧歪半岛·体育中国官方网。如果同时影响到骨盆的发育,或者是脊柱,骨盆同时出现了。因为侧弯出现了结构上的改变,就会影响到女性的生育,甚至影响到女性的怀孕。当然对胸腰椎,或者是胸椎脊柱侧弯也会影响到,因为脊柱侧弯畸形的存在,或者是脊柱畸形的加重,就会影响女性性器官,比如乳房发育的不对称。尤其是对胸腰椎,或者是腰椎脊柱侧弯,同时出现骨盆脊柱侧弯等畸形的时候,会严重影响到女性的生育。

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  强直性脊柱炎患者,如果没有髋关节畸形,没有明显的脊柱韧带骨化,患者的脊柱和髋关节的活动范围是在正常的范围内,并且没有明显的炎症活动,是可以练习跆拳道的。强直性脊柱炎患者在病情稳定期,鼓励进行功能锻炼,尤其是针对胸椎、腰椎以及髋关节的运动,它能够增强关节周围肌肉的力量,稳定关节,从而维持关节现有的功能和活动性。强直性脊柱炎首先推荐游泳这种锻炼方式。其次可以做广播体操,练太极拳,慢走以及骑自行车。如果患者练习跆拳道后出现了关节疼痛不适,休息后不能缓解,则不建议患者进行这种剧烈的运动。

  一旦确诊患有脊柱侧弯这种疾病,最好不要进行倒立动作的训练,首先倒立的动作一般都需要强大的手臂力量以及腰腹部的肌肉力量,当倒立时,手臂、肩膀、,以及腰腹部的肌肉会因为控制身体的平衡而不停的收缩运动,主要是因为倒立这种动作并不像正常直立动作一样足够的稳定,一旦脊柱侧弯非常严重的患者,在倒立时很有可能加重脊柱侧弯程度,使患者出现症状逐渐加重,所以非常不建议确定患有脊柱侧弯的患者进行倒立。有一些相对比较轻微的脊柱侧弯患者或者是习惯性的脊柱侧弯患者,可以早期适当利用一些瑜伽动作,或者是功能训练动作来改善脊柱侧弯来改善脊柱侧弯产生的症状。而过于严重的脊柱侧弯患者一般只能通过手术来进行矫正。

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  病情分析:练跆拳道对脊柱侧弯是有一定危害的,因为跆拳道的运动幅度较大,容易在运动过程中对脊柱造成影响。例如会导致椎间盘受到压迫,导致脊椎腔内血管受到压迫,从而影响脊柱侧弯正常康复,所以脊柱侧弯人群应避免从事剧烈运动。意见建议:建议患者做一些轻型运动,例如轻度的弯腰或者扭胯。定期做脊柱X光检查,明确脊柱侧弯的严重程度,然后通过佩戴固定支具的方法,或者手术的方法予以治疗。

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