半岛·体育中国官方网八部金刚功道家祛病强身、健康长寿的一套优秀功法八部金刚功，是我国道家祛病强身、健康长寿的一套优秀功法。这套功法由紫阳真人所创，当代高道张至顺道长传授于众。它吸取我国传统优秀的气功文化之精华，应“天人合一”之自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，由《金刚功（外八部）》和《长寿功（内八部）》两部功法复合而成。

　　八部金刚功功法的排列顺序，深含妙理。首先从通“利三焦”、发动全身的气机开始。然后，逐个脏腑锻炼。以哪一脏腑为先呢？《黄帝内经》说：“肾为心之主，脾为肾之主，肝为脾之主，肺为肝之主，心为肺之主。”按照《黄帝内经》的原理，先固肾腰。“肾为先天之本”，肾是人的生命的根基。其顺用于外，可以生人；其逆用于己，可以自生。根深叶茂，欲枝叶繁茂，必须先培根本。脾为后天之本，故“固肾腰”之后，接之以“调理脾肤”。继而，是“左肝右肺”。然后，对最主要的“君主之官”的心脏，用“回头望足去心疾”来调理。 这个顺序正是《黄帝内经》五脏所示的顺序，有炼了一脏、巩固一脏之功用。在此基础上，还要对一些潜伏的“五劳七伤”身疾，以“神光向后瞧”来扫除它。 为使身体更加强壮，又通过“凤凰展翅周身力”和“两足顿顿饮嗜消”的功法锻炼，使全身经络血脉畅通，消除饮食阻滞与不良嗜好，预防各种疾病，从而达到之功效。

　　点击观看新版八部金刚功节选视屏 新春来临之际，感恩太极大学堂为大家准备了小小福利，以将张至顺道长演示八部金刚功图解全部整理，并在年前特别录制了&&八部金刚杨大卫口令版&&分享给大家，望各位拳友在佳节之时也能乐享健康。 点击图片立即学习 温馨提示：新春福利活动仅持续至1月29日，之后就会恢复原价哟~抓紧时间抢购吧~ 张至顺道长演示八部金刚功图解 预备式 万丈高楼之奠基石，预备式对整部练功有相当重要的作用。预备式包括形态和意念两个方面，缺一不可。 1、两脚并拢，身体直立，双手自然下垂置于身体两侧，目视前方。全身放松半岛·体育官方网站，心