半岛bandao体育跆拳道知识大全1 楼 跆拳道介绍 跆拳道原名跆牵， 最早出现于一千五百年前的新罗国， 新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军， 而他们所练习的武术被成为花郎道， 随后经历千年洗礼和锤炼， 最后演变成跆拳道。 跆拳道之含义： 跆拳道的“跆”字， 意为像台风一样猛烈地， 强劲地跳， 踢的“脚”； “拳”是拳头之意，是用来防护和进功的武器， “道”是指人生的正确道路。 跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术， 更注重对跆拳道的礼仪， 道德修养的学习和遵从， 每一次练习都要求“以礼设， 以礼终”， 培养人的礼仪， 忍耐， 谦虚和坚忍不拔的精神。 这对青少年尤其具有...

　　1 楼 跆拳道介绍 跆拳道原名跆牵， 最早出现于一千五百年前的新罗国， 新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军， 而他们所练习的武术被成为花郎道， 随后经历千年洗礼和锤炼， 最后演变成跆拳道。 跆拳道之含义： 跆拳道的“跆”字， 意为像台风一样猛烈地， 强劲地跳， 踢的“脚”； “拳”是拳头之意，是用来防护和进功的武器， “道”是指人生的正确道路。 跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术， 更注重对跆拳道的礼仪， 道德修养的学习和遵从， 每一次练习都要求“以礼设， 以礼终”， 培养人的礼仪， 忍耐， 谦虚和坚忍不拔的精神。 这对青少年尤其具有特殊的教育意义。 可以说跆拳道是一种拳脚并用的艺术方法， 由于它是以脚为主（占 70%） ， 所以称为脚的艺术。 其特点是迅速有力、 准确灵活， 令人赞叹不已。 跆拳道共有 25 种套路， 另外还有兵器、 擒拿、 摔锁、 对拆自卫术及十余种基本功夫。 练习者身穿专用的白色跆拳道道服， 腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。人们只有具备健康的身体， 并从事有意义且自己感兴趣的活动时， 他的工作， 学习效率才有可能提高， 意欲也才能最强烈半岛·体育中国官方网， 相反， 对于一个体格薄弱的人来讲， 就很难达到工作的高效率， 其意欲也无从生产。 进行跆拳道锻炼， 既能通过对人全身的运动影响全身的各个器官， 又能增强人的精力，刺激大脑， 促使其的强力开发和精神振奋， 精力充沛。 只有这样， 展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达， 体格健壮的人， 而且还是一个充满朝气， 富有创造精神的人。 作为一项现代竞技体育运动， 1988 年、 1992 年、 1996 年三次列入奥运会表演项目， 现以成为 2000年奥运会的正式比赛项目， 设八枚金牌。 同时它也是亚运会、 泛美运动会、 全非洲运动会及中国全运会、 中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。 该项目已成为全国单项比赛中参加人数最多的比赛。 跆拳道训练分为十级九段， 初学者必须接受一段时间的培训， 考试及格后方可晋级， 跆拳道九级-白带， 八级-黄带， 七级-黄绿带， 六级-绿带， 五级-绿蓝带， 四级-蓝带， -蓝红带， 二级-红带，一级-红黑带， 学员至少需要一年半时间完成第一阶段后再接受更严格训练， 考试合格后， 方可晋升到第二阶段--黑带（一段） ， 黑带共分九段， 段数刺在黑带两端， 以供识别。 跆拳道世界锦标赛分男、 女各八个体重级别， 各设八枚金牌。 比赛在 12m*12m 的垫子上进行， 比赛分为三局， 每局三分钟， 局间休息一分钟， 运动员上身穿戴专用的头盔、 护胸、 护腿等保护用具，采用电子记分。 由于跆拳道运动以腿为主要进攻手段， 充分展示了的激烈对抗， 因此比赛气氛紧张激烈， 高雅动作精彩纷呈， 观赏性极强。 “世界跆拳道联盟”简称“世盟” “WTF”， 成立于 1973 年， 由金云龙博士 Dr.Un-Yong Kim 出任总裁至今， 而世界跆拳道总部， 亦称”国技院” “KUKKIWON”则于 1972 年建成， 位于南韩首都汉城市。