跆拳道基本常识 什么是跆拳道？ 跆： 指脚的腾跃、 踢击、 踩踏； 拳： 用拳或手的攻击和防御； 道： 意为道理、 道德、 道义、 礼仪、 方法， 也指人生的正确道路。 简单概括为跆即脚， 拳即手， 道即为方法， 跆拳道是一种手脚并用的攻击格斗方法。 跆拳道的宗旨： 通过严格的体能训练从而达到精神上的， 克服自身的懒惰、 消极、 自卑、 胆怯， 培养积极向上勇于进取的精神， 从而使人战胜自我， 走向成功。 跆拳道的作用： 1、 强健体质、 健美身材、 预防疾病、 延年益寿。 2、 保护自己、 防身自卫、 见义勇为、 维护正义。 3、 陶...

　　跆拳道基本常识 什么是跆拳道？ 跆： 指脚的腾跃、 踢击、 踩踏； 拳： 用拳或手的攻击和防御； 道： 意为道理、 道德、 道义、 礼仪、 方法， 也指人生的正确道路。 简单概括为跆即脚， 拳即手， 道即为方法， 跆拳道是一种手脚并用的攻击格斗方法。 跆拳道的宗旨： 通过严格的体能训练从而达到精神上的， 克服自身的懒惰、 消极、 自卑、 胆怯， 培养积极向上勇于进取的精神， 从而使人战胜自我， 走向成功。 跆拳道的作用： 1、 强健体质、 健美身材、 预防疾病、 延年益寿。 2、 保护自己、 防身自卫、 见义勇为、 维护正义。 3、 陶冶情操、 培养礼仪、 见义勇为、 维护正义。 4、 竞技比赛、 争夺荣誉、 追求卓越、 迈向成功。 通过训练使学员具备“认真、 快速、 诚信的优良品质”， 从而学会“战胜自我”的方法， 学会做人做事的方法， 走向成功的方法。 练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求， 多大的年龄最适合锻炼？ 练习跆拳道没有严格的年龄限制， 只要没有心脏病、 精神病等严重的疾病， 无论身体素质好坏都可以进行锻炼。 一般情况下中小学生、 大中专生及 20-35 岁左右的， 训练起来进展都很快， 因为跆拳道十分简便易学。 如果是 5 岁以下的幼儿， 学起来会吃力一点， 因为记不住各种各样的招式和“复杂”的套路， 但幼儿经过锻炼后， 健身的作用却是不可低估的。 40岁以上的， 虽然韧带和做高难度的动作较困难， 但练习简单实用的动作健身、 防身、 修身效果依然明显。 其实， 只要爱好和有信心， 多大岁数参加都不算晚。 小孩太调皮了， 学会跆拳道后会不会更难管？ 会不会到处惹事生非？ 小孩生性好动半岛·体育官方网站， 特别是男孩子， 好动是天性， 本身并不是坏事， 这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神， 关键在于引导。 跆拳道训练中有着严格的礼仪、 礼节仪式。 随着训练时间的延长， 孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。 许多令家长头疼的小孩， 参加几期训练后， 变得勤奋、 认真、 礼貌了， 不信？ 让您的孩子试试， 事实胜于雄辩。