面孔 中北跆拳道俱乐部教练为我们讲述“KO”先给大伙儿普及下跆拳道知识，跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手和脚进行格斗或对抗的运动，可以充分训练力量、速度、灵敏度。

　　在采访之前竹马对于练跆拳道的人的印象大都是《爱情公寓》里的胡一菲， 又或者说是《我是特种兵》里英姿飒爽的跆拳道世界冠军。郝教练一进门，竹马很不争气地推了推旁边的小伙伴“好帅呀！”看着腿长两米二的郝亚旭，竹马默默地把一双小短腿藏进了桌子底下。“可以叫我郝教练，旭哥，也可以叫我名字。”竹马心想，原来练跆拳道的人是高高帅帅、阳光敞亮的样子。

　　跆拳道九年的练习，多次大大小小的比赛造就了这个成熟自信、对事业充满热情、对家人充满温情的郝亚旭。对竹马而言印象最深的是他说的那句话“没有跆拳道，我将一无是处，是跆拳道成就了现在的我。”

　　2009年是改变郝教练一生的一年，这一年跆拳道降临到他身边，这一年将为他以后的所有跆拳道岁月做铺垫。这一年，郝教练参加了邱县实验中学跆拳道队学习训练跆拳道。2011年第一次参加比赛，邯郸市跆拳道锦标赛，获得68KG第五名。同年被山西省大同队教练陈仁波看中带到太原训练纳入大同队，成为一名专业运动员。

　　对郝亚旭来说跆拳道最重要的是“礼”。‘’习武先习德，习人先习礼”。他把这句线岁的那场比赛让郝亚旭真正的认识到了“礼”是什么。对抗性的运动总会有血腥残酷的一面存在，腿脚起落间对手脸上已经挂了彩。胜了，比赛后教练让他去问候对方运动员。同样年轻的脸，鼻子里塞满了纸巾隐见有血往外渗。见他来了，腾地站起来朝他立正鞠躬敬了一个礼。一躬一起间让16岁的郝亚旭愣住了。用他自己的话来说“我不如他，他习武先习礼，他做到了，而我没有。”从那以后在郝亚旭的跆拳道世界里，“礼”悬于“跆拳”之上。16岁时遇到的那个人再没有见过，时间抛下了当年对抗的激烈，弱化了当年崇高的荣誉，留下的是郝亚旭对于跆拳道精神的理解，他自己的成长。功夫没有强弱之分，只有人和人的区分，练跆拳道练的是你自己的道。

　　14年用郝亚旭的话来说是他“最辉煌的一年”。山西省运动会跆拳道比赛67KG以上亚军；获得全国青年跆拳道锦标赛78KG季军；获得2014年青年奥运会跆拳道比赛运动员选拔资格；被中国青年跆拳道队选中，成为国家青年跆拳道队一员。收到了中北大学录取通知书，以一级运动员身份免学费就读；为青年奥运会种子选手詹天瑞做专职陪练。

　　最重要的一件事莫过于，初次见到了现在的妻子，郝亚旭微微抬头，眼中满是骄傲地告诉我们。无名指上戒指闪闪发光，着实闪到了我这只单身马。“我们年底要办婚礼了。”在进入中北跆拳道俱乐部后，他遇到了她，“这是我见过穿上道服最好看的女孩儿，一个黑领白衣的道服竟然把她衬的这么好看。”爱情最美好的样子不单单是陪伴，另一部分是她让你感到爱情能带给你动力。“在一起的这么长时间以来，她真的带给了我很多帮助。她说过一句对我影响特别大的话‘你不能总把你的“人经历停留在你在国家队在省队拿过什么奖，那些都过去了。人还年轻，你要向前看。”

　　取得成就的前提是你自己为这份事业，为这份热爱所奉献的血泪与疼痛。而这些对于郝亚旭更是见怪不怪。说起大腿受伤，系鞋带成了一项难以完成的“极限运动”；腰部骨折，依旧坚持高强度训练一周；脚背的老伤，充血疼痛到不能着地。为准备全国性大赛一个月高强度减重十二公斤，全天吃青菜，上下午高强度训练，晚上一个小时有氧跑。就这样瘦了。本竹马听到这儿暗暗吞掉了要瘦身的誓言。到目前为止在九年的跆拳道生涯中郝亚旭受过的伤痛远不止这些。能忍受得了这些的人，还能有什么能难得倒他。

　　现在的郝亚旭把更多的精力放在了传播跆拳道体育文化，让更多的人知道、了解并喜爱上这门对于他来说意义匪浅的运动。又或者说现在跆拳道对于他来说已然变成了一项事业，是他不可分割的另一个灵魂。

　　从开始的教授青少年跆拳道到后来在中北大学跆拳道俱乐部担任教练与经理，让他找到了在单纯训练时所没有的自豪感与荣誉感。论起管理小小混世魔王来，自成一套。颇有些任教多年的“老教师”风范。本着认真负责的教学态度，获得学生的喜爱、家长的认可、合作伙伴的肯定，这些都是他所从未经历过的。孩子们得到的荣誉也是他在这个新的领域里所得到的新的徽章。在校跆拳道俱乐部里，由一开始的捉摸不透到现在的井井有条，他在不断的成长，向着妻子所说的“前方”不断靠近。

　　谈及未来“我不可能离开跆拳道半岛bandao体育，最想要的是开一个跆拳道馆，成为很多很多小朋友的馆长。无论以后我是经商也好，是去事业单位从事工作也好，这个跆拳道馆是会一直开下去的。”他在致力于把自己所爱的东西传播给更多的人，让更多的人看到这项体育运动背后所积淀的精神力量。宣传跆拳道文化正是郝亚旭现在的努力方向。从自己练跆拳道感受跆拳道文化，到教授跆拳道让小范围的人接受跆拳道文化熏陶，再到现在宣传跆拳道把小范围的人群逐步扩大。这是他自己跆拳道事业发展的轨迹与趋势，同时也是他个人成长的映射。

　　如果你以为高大帅气英勇坚强是我们郝大大全部形象的话，那你可太天真了。郝大大做得一手好菜，上至酸菜鱼、红烧肉、炖肘子，下至辣子鸡、羊汤、拍黄瓜，样样拿得来。当然点名推荐郝大大牌拍黄瓜，那可是被郝大大的爱人点名表扬过的哦！

　　采访的最后郝亚旭教练给竹马以及小伙伴们看了他们爱的婚纱照。竹马情不自禁说了一句“小姐姐好漂亮。”“很多人都说我是人生赢家！”这杯，竹马我先干为敬。

　　1、上课认真负责，因材施教。有方法有思想有总结，上课节奏感很强，总能让人感受到满满的活力和喷涌的热血

　　2、跆拳道专业素养非常强，国技院黑带三段，原国家青年队成员，山西省队长，中国跆拳道协会晋级官。在道馆开设的实战班，起到了非常良好的带头作用

　　3、生活中，郝教练是一个非常有人格魅力的人，幽默风趣，有责任有担当。不同于训练时的严肃，生活中的郝教练更像是活生生的戏精，被叫做，被跆拳道耽误的演员。

　　如果用一个字来形容的话，那就是“严”，平日的训练对我们非常严厉，训练中，哪怕有一丁点错误，也会给我们指出明确的方向。内心十分感激郝教练。郝教练也会给我们精神上的鼓励，他平常教给我们一些对待生活的态度，要积极向上，不要一颗玻璃心，因此凡是在道馆练跆拳道的同学，他们都非常坚强，做任何事不会半途而废，这就是好教练给我们精神上的鼓励。教导我们要懂礼貌，他常说：习文先习礼，习武先习德。他非常注重礼仪，所以“礼”“德”这两个字完全贯穿在平时的训练当中。郝教练都在生活有一种非常阳光非常积极向上的态度。平时的教练和训练场上的教练是完全不一样的，它的特点一是严，二是负责，他负责任的态度，让这里景景有条。今年的跆拳道黑带实战班也是由他搭建起来，像我们这些非专业跆拳道选手也可以把跆拳道练的特别好，我们都很感谢他。

　　郝教练在训练中很严肃，也很苛刻。而在生活中郝教练是很逗的一个人，会给我们讲很多关于做人的原则、为人处世，甚至社交的“套路”。郝教练常常教导我们跆拳道要注重礼义廉耻，比如我们进道馆后会先向国旗敬礼，向教练敬礼，要九十度鞠躬。在路上见到教练也是要打声招呼的。打比赛时，会向对手行礼向观众行礼。

　　我们教练非常的认真，上课的时候我们在台上吼，他在台下歇斯底里，有时他急了会骂你会踢你，但是我们明白教练的目的，宁愿现在我们在台下流汗，也不愿意我们在台上被KO掉。我很感谢我们教练。